به خاطر چشم هایتان 8 عادت را کنار بگذارید

وب سایت جام جم سرا: ما همیشه برای انجام کارهایمان از رانندگی گرفته تا خواندن خبرها، نیاز به قدرت بینایی داریم. برخی از عادت ها بدون این که متوجه باشید، به چشم آسیب می رساند.

نحوه مراقبت از چشم های تان

وب‍سایت بدونیم: چشمان شما پنجره ای به سمت دنیا هستند، پس نگهداری و مراقبت از آن ها بسیار مهم است. کارهایی چون مراجعه به چشم پزشک، خواب کافی و استراحت دادن به چشم ها هنگام استفاده از کامپیوتر به سلامت چشم ها کمک بزرگی می کنند. چنانچه دچار مشکل بینایی هستید باید خیلی زود به چشم پزشک مراجعه کنید. اگر به سلامت چشم هایتان اهمیت می دهید مطلب زیر را بخوانید.